329 р
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Свойства
- ISBN978-5-4461-4071-8
- АвторУильямс М. , Тисдэйл Д. , Сигал З. , Кабат-Зинн Д.
- Год2024
- ИллюстрацииНет
- Количество страниц (включая вклейки)384
- ОбложкаОбл
- Ограничение по возрасту16+
- ПереводнаяДа
- Переводчикне указан
- Серия#экопокет
- Стандарт8
- Тип бумагиПухлая, Кама 55 г/кв.м
- Формат76x100/32
Отзывов: 0
Нет отзывов об этом товаре.
Вопросов: 0
Пока нет вопросов об этом товаре. Станьте первым!
Похожие товары
Вы недавно смотрели
